降重花了钱不一定效果好，不花钱不一定效果差。我自己从42%降到8.7%，全程手动，零花费。
第一步：先定位，不要盲目改
拿到查重报告后，先看标红位置。如果全文标红很分散，说明你的写作风格本身就跟别人撞得多，需要整体调整。如果标红集中在文献综述和实验方法部分，那就重点攻这两块。
第二步：逐段改写，不要逐句改
不要对着标红的句子一句一句改，那样改出来的东西还是“原句的变体”。我的做法是：把标红段落复制到一个新文档里，把原文关掉，然后凭记忆把这段的意思重新写一遍。写完之后再跟原文对比，看看有没有“撞”的地方。凭记忆重写的好处是：你自然会用自己的语言表达，不会受到原句结构的束缚。
第三步：每段加个人内容
这是最关键的一步。每段核心论述后面加一句你自己的分析、一个案例、或者一个数据。这些内容在数据库里不存在，不可能被标红。
第四步：用学校同款系统终检
免费系统的结果只能参考，不能作为决策依据。定稿必须用学校指定系统的同款版本测一次。指定知网就用知网个人版，指定维普就用维普自费版。